Menu Close

Praktiniai jogos užsiėmimai gimnazistams

 

Jau nuo seno žinoma, kad joga moko, kaip stiprinti ir harmonizuoti kūną, protą ir dvasią, kaip atrasti vidinę ramybę. Jogos užsiėmimų metu  kvėpavimo pratimais atpalaiduojame protą, nuimame stresą.

Mūsų gimnazijoje kovo 29 dieną  AVE mokinių būrelis, vadovaujamas  mokytojos  S. Savickytės,  surengė mokymus  gimnazistams.

Užsiėmimus vedė svečias – sveikuolių viceprezidentas,  lektorius,  jogas Eligijus Valskis.

Mokiniams buvo įdomu sužinoti  apie jogos mokslo filosofiją ir atlikti jogos pratimus.

Užsiėmimų metu buvo galima išmokti,  kaip suvaldyti stresą,  pagerinti emocijas, pakelti nuotaiką.

Mokiniai džiaugėsi sužinoję įdomių faktų ir naudingų patarimų  apie sveikatos ugdymą. Užsiėmimo dalyviai, dalindamiesi patirtais įspūdžiais, vylėsi, kad tokių užsiėmimų bus ir daugiau.

                                                                                               Ugnė Zarankaitė, II a klasės gimnazistė

 

 

Skip to content